白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜汤的做法

• 1.萝卜削皮洗净，骨头和葱洗净

• 2.骨头焯水后，控干水

• 3.胡卜切滚刀块，姜切片，葱切碎，枸杞泡软

• 4.把骨头放入高压锅，盖好盖子，压上二十分钟，然后关火

• 5.待减压阀落下，放入萝卜，中火再压五分钟

• 6.待减压阀再次落下，调入鸡精，盐和胡椒粉岀锅，最后撒上枸杞和葱花

• 7.成品图