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微波炉饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:41:30  阅读:5894 来源:本站原创作者:连凯

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉200克 玉米淀粉40克
泡打粉1克鸡蛋2个相克食物
玉米油50克蜂蜜50克相克食物

微波炉饼干的做法

  • 1.食材准备,粉类都混合一起了

  • 2.鸡蛋磕碗里打散

  • 3.玉米油和蜂蜜混合,搅拌均匀

  • 4.鸡蛋分三次加入玉米油里,每次加都拌均匀

  • 5.拌好的蛋液

  • 6.粉类过筛加入蛋液里

  • 7.用刮刀翻拌均匀,再用手揉成光滑面团,盖住保鲜膜放冰箱冷藏一小时

  • 8.拿出来,直接用手分成大小15克左右的小剂子

  • 9.再用大拇指压扁即可,我还加了几个核桃碎的在上面

  • 10.放进微波炉,先用中高火烤5分钟

  • 11.拿出来,用软刷子刷上一层蜂蜜

  • 12.再放进去高火烤3-4分钟

  • 13.成品图,有没有觉得很像核桃酥呢!很香哦!

  • 14.再来一张