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减肥期间的美味自制素蛋黄酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:28:26  阅读:2590 来源:本站原创作者:刘心

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

嫩豆腐340克柠檬一个相克食物
大蒜两三瓣相克食物椰子油5毫升
白糖30克相克食物酸奶适量相克食物

减肥期间的美味自制素蛋黄酱的做法

  • 1.柠檬一个挤出汁,

  • 2.椰子油5毫升,也可用橄榄油,椰子油更香

  • 3.大蒜去皮两三瓣,所有材料放入料理榨汁机研磨,即可。

  • 4.已经很美味啦,吃时还可以拌点酸奶!