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爆炒羊肉圆葱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:51:59  阅读:9724 来源:本站原创作者:古天乐

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
孜然:理气、止痛、调中
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

羊肉300克相克食物圆葱半个相克食物
孜然适量芝麻适量相克食物
适量适量
料酒少量少量相克食物
少量相克食物味精少量相克食物
海鲜酱油适量

爆炒羊肉圆葱的做法

  • 1.准备食材圆葱切丝,羊肉切片,我买的羊肉片,装盘备用

  • 2.把羊肉片在锅里开水汆一下入,以便去浮末和腥气

  • 3.捞出肉片,锅里放油八成热放适量孜然,芝麻,把元葱入锅爆炒

  • 4.然后放入汆过水的羊肉煸炒

  • 5.依次放入料酒,糖,醋,海鲜酱油,变色变软,再放入盐,翻炒几下出锅

  • 6.成品图