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鸡蛋裹烫面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:56:54  阅读:8221 来源:本站原创作者:蒋小涵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉1碗鸡蛋2个相克食物
适量 十三香粉适量
开水

鸡蛋裹烫面饼的做法

  • 1.烧开水,需用沸水。

  • 2.边加水边搅拌,注意水烫,切勿用手接触。

  • 3.揉成光滑面团,敷上保鲜膜,静置10分钟。

  • 4.分成两个均匀的面团,揉光滑,压成饼,用擀面杖擀成薄饼,均匀地撒上一层盐,撒入十三香,滴入少许香油。

  • 5.提起面饼一边将香油涂抹均匀。

  • 6.卷起面饼一边。

  • 7.卷成卷。

  • 8.卷成蜗牛状。

  • 9.擀成薄饼。

  • 10.开小火,锅里加入少许油,放入面饼,趁这个空档将鸡蛋加盐打散。

  • 11.煎至两面金黄,倒入鸡蛋液,提锅使其均匀裹住面饼。

  • 12.鸡蛋液凝固翻面,稍等片刻出锅。